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Flocons d'avoine rapides

Flocons d'avoine rapides

Grain

Évaluation de l'élément: 80/100

1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

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300
calories
10
protéines
54
glucides
6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (80g)
Calories
300
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 6 g 7%
Graisses saturées 1 g 5%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 0 mg 0%
Glucides totaux 54 g 19%
Fibres alimentaires 8 g 28%
Sucres 2 g
protéines 10 g 20%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 40 mg 3%
Fer 3 mg 16%
Potassium 300 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

69.7%
12.9%
17.4%
Matières grasses: 54 cal (17.4%)
Protéines: 40 cal (12.9%)
Glucides: 216 cal (69.7%)

About Flocons d'avoine rapides

Rolled Oats Quick Cook sont une option de petit-déjeuner nutritive à base de flocons d'avoine entiers, soigneusement cuits à la vapeur et roulés pour une cuisson rapide. Originaire des anciens grains, ces flocons d'avoine ont été un élément essentiel de diverses cuisines à travers le monde, célébrés pour leur polyvalence. Riche en fibres, en protéines et en vitamines essentielles, ils favorisent la santé cardiaque et l'énergie soutenue. De plus, ils sont faibles en sucre et sans gluten, en en faisant un choix sain pour quiconque. Savourez-les en porridge crémeux, dans des smoothies, ou en topping sur du yaourt. Rapides, délicieux et nutritifs - Rolled Oats Quick Cook sont parfaits pour bien commencer votre journée !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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