1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.4 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
308 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.4 g | 8% | |
| Graisses saturées | 1 g | 5% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 54 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 8 g | 28% | |
| Sucres | 0.8 g | ||
| protéines | 10.8 g | 21% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Fer | 3.4 mg | 18% | |
| Potassium | 280 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About flocons d'avoine
Le Jambon Cru est une délice savoureuse connue pour son goût riche et savoureux, fabriqué à partir de cuisses de porc de haute qualité qui subissent un processus de salaison méticuleux avec du sel et des épices. Originaire de diverses cuisines à travers le monde, du prosciutto italien au jamón espagnol, le jambon cru apporte une touche gastronomique à n'importe quel plat. Bien qu'il offre une source délicieuse de protéines et de nutriments essentiels, il est important de l'apprécier avec modération en raison de sa teneur en sodium et en matières grasses. Parfait sur une planche de charcuterie ou en tant qu'ingrédient gastronomique, le jambon cru est une gâterie intemporelle qui élève toute expérience culinaire.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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