1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1 g | 5% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 54 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 8 g | 28% | |
| Sucres | 2 g | ||
| protéines | 10 g | 20% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 280 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About flocons d'avoine
Les flocons d'avoine sont une source nutritive puissante, fabriqués en faisant cuire à la vapeur et en aplatissant des grains entiers d'avoine. Ils sont un incontournable de nombreuses cuisines, en particulier dans de copieux plats de petit-déjeuner en Europe et en Amérique du Nord. Remplis de fibres, les flocons d'avoine soutiennent la santé digestive et aident à abaisser les taux de cholestérol. Riches en vitamines et minéraux essentiels, ils apportent une énergie soutenue, en faisant d'eux un choix parfait pour alimenter votre journée. Que ce soit dans un bol de porridge chaud, cuit dans des cookies, ou mélangé dans des smoothies, les flocons d'avoine offrent de la polyvalence et un choix délicieusement sain pour un mode de vie sain.
