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Rouleau au jambon de dinde

Rouleau au jambon de dinde

Lunch

Évaluation de l'élément: 61/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
476.2
calories
28.6
protéines
47.6
glucides
14.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
476.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 14.3 g 18%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 71.4 mg 23%
Sodium 1666.7 mg 72%
Glucides totaux 47.6 g 17%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 4.8 g
protéines 28.6 g 57%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 119.0 mg 9%
Fer 3.6 mg 20%
Potassium 357.1 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

43.9%
26.4%
29.7%
Matières grasses: 128 cal (29.7%)
Protéines: 114 cal (26.4%)
Glucides: 190 cal (43.9%)

About Rouleau au jambon de dinde

Rouler avec du jambon de dinde est un délicieux plat fusion qui combine des tranches de jambon de dinde maigre, des légumes frais et des sauces savoureuses le tout enveloppé dans une tortilla moelleuse. Originaire des délices classiques de la charcuterie, ce repas est parfait pour un déjeuner rapide ou une collation satisfaisante. Riche en protéines et faible en matières grasses, c’est une alternative plus saine aux roulés de jambon traditionnels. Appréciez l'explosion de saveurs à chaque bouchée, sachant que vous vous faites plaisir avec une option nutritive qui ne lésine pas sur le goût. Que ce soit en déplacement ou à la maison, Rouler avec du jambon de dinde est le choix intelligent pour votre palais et votre santé!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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