salade roka

salade roka

Salad

Évaluation de l'élément: 86/100

1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.6 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 3.7 grams of carbohydrates.

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59.5
calories
6.2
protéines
8.8
glucides
1.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
59.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.7 g 2%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 64.3 mg 2%
Glucides totaux 8.8 g 3%
Fibres alimentaires 3.8 g 13%
Sucres 1.0 g
protéines 6.2 g 12%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 381.0 mg 29%
Fer 3.6 mg 20%
Potassium 878.6 mg 18%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

46.7%
32.9%
20.3%
Matières grasses: 15 cal (20.3%)
Protéines: 24 cal (32.9%)
Glucides: 35 cal (46.7%)

About salade roka

La salade Roka est un mélange vibrante et savoureux inspiré de la cuisine méditerranéenne. Avec de la laitue romaine croquante, du fromage féta crémeux, des tomates mûres et des concombres croquants, chaque bouchée éclate d'ingrédients frais. Assaisonnée d'une vinaigrette citron-huile d'olive, c'est le mélange parfait de saveurs salées et acidulées. Emballée de vitamines, d'antioxydants et de bons acides gras, la salade Roka est un choix nutritif faible en calories mais riche en saveurs. Parfaite en accompagnement ou en plat principal, c'est un délicieux moyen d'égayer n'importe quel repas tout en gardant la santé à l'esprit. Savourez la salade Roka et profitez du goût de la Méditerranée!