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Rojak

Rojak

Appetizer

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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188.7
calories
4.7
protéines
37.7
glucides
4.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
188.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.7 g 6%
Graisses saturées 0.9 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 471.7 mg 20%
Glucides totaux 37.7 g 13%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 18.9 g
protéines 4.7 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.2 mg 3%
Fer 0.9 mg 5%
Potassium 283.0 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

71.2%
8.9%
20.0%
Matières grasses: 42 cal (20.0%)
Protéines: 18 cal (8.9%)
Glucides: 150 cal (71.2%)

About Rojak

Le Rojak est une salade de fruits et légumes vibrante originaire de Malaisie et Singapour, une fusion délicieuse de saveurs et de textures. Elle présente un mélange séduisant de fruits frais tels que l'ananas, la mangue et la patate douce, accompagné de concombres croquants. Enrobé dans une sauce épaisse et savoureuse à base de pâte de crevettes, de sucre brun et de citron vert, elle crée une expérience sucrée et épicée alléchante. Riche en vitamines et en fibres, le Rojak offre une option saine, bien que la sauce puisse être riche en calories. Appréciez ce plat coloré en tant que collation rafraîchissante ou en-cas qui capture l'essence de la cuisine d'Asie du Sud-Est.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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