1 serving (100 grams) contains 97 calories, 20.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
231.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.6 g | 4% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodium | 142.9 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 47.6 g | 95% | |
| Vitamine D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About poisson rohu
Le Poisson Rohu est un poisson d'eau douce populaire originaire d'Asie du Sud, que l'on trouve particulièrement dans des rivières comme le Gange et le Brahmapoutre. Renommé pour sa texture délicate et fondante, le Rohu est un pilier de la cuisine indienne, souvent préparé en curry ou grillé à la perfection. Riche en protéines de haute qualité, en acides gras oméga-3 et en vitamines essentielles, il favorise la santé cardiaque et renforce l'immunité. Avec une saveur douce qui absorbe facilement les épices, le Poisson Rohu est à la fois polyvalent et nutritif, en en faisant un favori parmi les amateurs de cuisine consciente. Ajoutez-le à votre repas pour une expérience délicieuse et saine!
