Chou rouge en conserve

Chou rouge en conserve

Vegetable

Évaluation de l'élément: 79/100

1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.

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78.9
calories
1.6
protéines
17.4
glucides
0.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
78.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.3 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 473.2 mg 20%
Glucides totaux 17.4 g 6%
Fibres alimentaires 3.9 g 13%
Sucres 12.6 g
protéines 1.6 g 3%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Fer 0.8 mg 4%
Potassium 236.6 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

88.4%
8.1%
3.4%
Matières grasses: 2 cal (3.4%)
Protéines: 6 cal (8.1%)
Glucides: 69 cal (88.4%)

About Chou rouge en conserve

Le chou rouge en conserve est un moyen délicieux et pratique de savourer le chou rouge, un pilier de la cuisine néerlandaise. Conditionné dans une boîte, il offre du chou rouge tendre et émincé mijoté dans une sauce vinaigrée acidulée, infusée de notes sucrées et épicées. Riche en antioxydants, en vitamines C et K, c'est un choix sain qui complète n'importe quel repas, ajoutant de la couleur et de la saveur. Bien qu'il soit une excellente source de fibres, faites attention aux sucres ajoutés dans certaines variétés. Parfait en accompagnement ou dans les salades, le chou rouge en conserve apporte une saveur traditionnelle directement à votre table!