1 serving (40 grams) contains 10 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
20 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 21.6 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 2.9 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 1.3 g | 4% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 2.1 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 128 mg | 9% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 295.2 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Feuille de roquette
La Roquette est un légume vert vibrant et nutritif, également connu sous le nom de roquette, prisé pour sa saveur poivrée et sa polyvalence dans diverses cuisines. Originaire de la Méditerranée, c'est un incontournable des salades, des sandwiches et des plats gastronomiques. Riche en vitamines A, C et K, faible en calories et riche en antioxydants, elle est un atout majeur pour la santé cardiaque et le soutien immunitaire. Avec son goût audacieux et sa texture croquante, la Roquette ajoute à la fois nutrition et excitation à vos repas, prouvant que manger sainement peut aussi être délicieux!
