1 serving (50 grams) contains 12 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 1.8 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
62.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.6 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 67.5 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 9.1 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 4 g | 14% | |
| Sucres | 1.1 g | ||
| protéines | 6.5 g | 13% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 400 mg | 30% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 922.5 mg | 19% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About roquette et feuille de bébé
La roquette et la feuille de bébé sont des verdure vibrantes et nutritives qui apportent une explosion de saveur à n'importe quel plat. Originaires de la cuisine méditerranéenne, ces délices verdoyants sont parfaits pour les salades, les sandwiches et les garnitures. Riches en vitamines A, C et K, elles favorisent une bonne santé et soutiennent un système immunitaire fort. La roquette, avec son piquant, se marie magnifiquement avec la douceur tendre de la feuille de bébé. Ensemble, elles créent une expérience fraîche et croquante qui est non seulement délicieuse mais aussi faible en calories et riche en fibres ! Appréciez la roquette et la feuille de bébé pour une touche saine dans vos repas !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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