1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.4 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 47.6 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 19.0 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 14.3 g | ||
| protéines | 2.4 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 357.1 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de roquette et de pomme
La salade de roquette et de pomme est un mélange rafraîchissant de roquette piquante, de tranches de pomme croquantes et de noix croustillantes, le tout arrosé d'une vinaigrette citronnée pleine de pep. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette délicieuse salade marie des saveurs sucrées et salées. Remplie de vitamines et d'antioxydants, la roquette favorise une digestion saine, tandis que les pommes apportent des fibres et une douceur naturelle. Les noix ajoutent des graisses saines, en faisant un choix nutritif pour n'importe quel repas. Parfaite comme déjeuner léger ou accompagnement vibrant, la salade de roquette et pomme est à la fois délicieuse et saine, apportant une touche de fraîcheur à votre assiette!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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