1 serving (85 grams) contains 21 calories, 2.2 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
59.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.7 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 63.8 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 8.5 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% | |
| Sucres | 5.0 g | ||
| protéines | 6.1 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 377.8 mg | 29% | |
| Fer | 3.5 mg | 19% | |
| Potassium | 871.2 mg | 18% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de roquette
La Salade Rocka est un plat vibrant et rafraîchissant issu de la cuisine méditerranéenne. Cette salade consistante combine des légumes croquants, des tomates juteuses, des concombres croustillants et des olives tangy, le tout arrosé d'une vinaigrette à l'huile d'olive zestée. Remplie de fibres, d'antioxydants et de bons acides gras, la Salade Rocka est un choix parfait pour les amateurs de santé. Elle est faible en calories mais riche en saveurs, en faisant un complément idéal à tout repas ou un plat autonome satisfaisant. Savourez une explosion de bienfaits méditerranéens à chaque bouchée !
