1 serving (100 grams) contains 97 calories, 20.1 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
231.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5 g | 6% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 88.1 mg | 29% | |
| Sodium | 140.5 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 47.9 g | 95% | |
| Vitamine D | 952.4 mcg | 4762% | |
| Calcium | 64.3 mg | 4% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 914.3 mg | 19% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Robalo
Le Robalo est un délicieux poisson blanc, renommé pour sa saveur douce et sa texture ferme. Originaire des eaux chaudes de l'Atlantique et du Pacifique, ce joyau culinaire est souvent mis en avant dans les cuisines d'Amérique latine, en particulier dans des plats traditionnels tels que le ceviche et les préparations grillées. Riche en protéines et rempli d'acides gras oméga-3 bénéfiques, le Robalo est un choix sain pour le cœur qui soutient le bien-être global. Faible en calories et polyvalent en cuisine, le Robalo constitue un ajout parfait à un régime équilibré, régalant vos papilles à chaque bouchée.
