1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
40 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 10 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 6.2 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 2.2 g | 7% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 3 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32 mg | 2% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 522 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Courgettes rôties
Les Courgettes Rôties sont un délicieux plat de légumes mettant en valeur des tranches de courgettes fraîches et tendres, assaisonnées d'huile d'olive, d'ail et d'une pincée de sel et de poivre. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce plat apporte des saveurs vibrantes et une texture dorée et caramélisée qui rehausse tous les repas. La courgette est faible en calories et riche en vitamines A et C, offrant un coup de pouce nutritif à votre alimentation. Parfait en accompagnement ou en collation légère, les Courgettes Rôties sont non seulement délicieuses mais aussi un choix sain. Savourez cette gourmandise simple mais pleine de saveurs qui apporte le goût de l'été à votre table toute l'année!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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