1 serving (150 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 238.1 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 555.6 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Courgette et aubergine rôties
Les Courgettes et les Aubergines Rôties sont des légumes délicieusement vibrants qui brillent dans la cuisine méditerranéenne. Ce plat marie des courgettes fraîches et des aubergines tendres, assaisonnées d'huile d'olive, d'ail, et d'herbes parfumées, puis rôties à la perfection. Le résultat? Un extérieur caramélisé avec un intérieur moelleux et crémeux. Riches en vitamines A et C, en fibres, et en antioxydants, ce plat d'accompagnement nutritif est faible en calories et est parfait pour tout repas. Qu'il soit servi chaud ou à température ambiante, les Courgettes et les Aubergines Rôties sont un ajout sain et copieux à votre table, célébrant les saveurs de l'été toute l'année.
