1 serving (150 grams) contains 180 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
Informations nutritionnelles
Calories |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.3 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 15.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 65.1 g | 23% | |
| Fibres alimentaires | 7.9 g | 28% | |
| Sucres | 0.8 g | ||
| protéines | 4.0 g | 8% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 1.3 mg | 7% | |
| Potassium | 1269.8 mg | 27% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About yam rôti
L'Ignam Rôti est un plat délicieux et nutritif originaire d'Afrique et des Caraïbes. Cette gâterie simple mais savoureuse met en valeur les ignames, riches en vitamines, en minéraux et en fibres. Rôtis à la perfection, ils développent une croûte croustillante tout en restant moelleux et crémeux à l'intérieur. Remplis d'antioxydants, les ignames favorisent la santé digestive et procurent une énergie soutenue. Savourez-les en accompagnement polyvalent ou en en-cas satisfaisant qui est à la fois sain et délicieux. Découvrez le goût unique de l'Ignam Rôti, là où le confort rencontre la nutrition!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
