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Légumes rôtis au fromage feta

Légumes rôtis au fromage feta

Lunch

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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176.5
calories
5.9
protéines
17.6
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
176.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 17.6 mg 5%
Sodium 470.6 mg 20%
Glucides totaux 17.6 g 6%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 7.1 g
protéines 5.9 g 11%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 176.5 mg 13%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

39.4%
13.2%
47.4%
Matières grasses: 84 cal (47.4%)
Protéines: 23 cal (13.2%)
Glucides: 70 cal (39.4%)

About Légumes rôtis au fromage feta

Les légumes rôtis au fromage feta est un plat vibrant et riche en nutriments qui célèbre les saveurs de la cuisine méditerranéenne. Composé d'un mélange coloré de légumes de saison tels que poivrons, courgettes et carottes, chaque morceau est légèrement arrosé d'huile d'olive, assaisonné d'herbes et rôti à la perfection. L'ajout de feta émiettée apporte une richesse crémeuse et salée qui complète la douceur caramélisée des légumes. Ce plat est non seulement délicieux mais aussi riche en vitamines et en fibres, en en faisant un choix sain pour n'importe quel repas. Savourez-le en accompagnement chaud ou en plat principal satisfaisant!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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