Légumes rôtis

Légumes rôtis

Vegetable

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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190.5
calories
4.8
protéines
23.8
glucides
7.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
190.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.9 g 10%
Graisses saturées 0.8 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 317.5 mg 13%
Glucides totaux 23.8 g 8%
Fibres alimentaires 6.3 g 22%
Sucres 9.5 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.5 mg 4%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 714.3 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

51.3%
10.4%
38.3%
Matières grasses: 71 cal (38.3%)
Protéines: 19 cal (10.4%)
Glucides: 95 cal (51.3%)

About Légumes rôtis

Les Légumes Rôtis sont un délicieux mélange de produits de saison, mettant souvent en vedette des poivrons vibrants, des carottes sucrées, des courgettes terreuses et des choux de Bruxelles copieux. Ce plat est issu de diverses cuisines à travers le monde, célébré pour sa simplicité et ses saveurs audacieuses. Lorsqu'ils sont rôtis, ces légumes caramélisent, rehaussant leur douceur naturelle tout en apportant une texture satisfaisante. Riches en vitamines, minéraux et fibres, les légumes rôtis sont une option saine pour n'importe quel repas, offrant un plat d'accompagnement faible en calories qui se marie aussi bien avec la viande qu'avec les régimes à base de plantes. Savourez cette explosion colorée de saveurs à la fois nourrissante et délicieuse!