Légumes rôtis

Légumes rôtis

Vegetable

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Enregistrez ce repas dans SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (2 000+ avis)
Obtenez votre besoin calorique
Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
SnapCalorie App Screenshot
189.3
calories
4.7
protéines
23.7
glucides
7.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
189.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.9 g 10%
Graisses saturées 0.8 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 315.5 mg 13%
Glucides totaux 23.7 g 8%
Fibres alimentaires 6.3 g 22%
Sucres 9.5 g
protéines 4.7 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 709.8 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

51.3%
10.2%
38.5%
Matières grasses: 71 cal (38.5%)
Protéines: 18 cal (10.2%)
Glucides: 94 cal (51.3%)

About Légumes rôtis

Les Légumes Rôtis sont un mélange vibrant de délices de saison, mettant en vedette des poivrons colorés, des carottes sucrées, des courgettes terreuses et des choux de Bruxelles copieux. Ce plat provient de diverses traditions culinaires, mettant en avant l'art de la torréfaction pour intensifier les saveurs naturelles. Alors que les légumes caramélisent, ils développent un profil sucré et salé qui est à la fois réconfortant et satisfaisant. Riches en vitamines, minéraux et fibres, les légumes rôtis constituent une option nutritive qui soutient la santé globale. Savourez-les en accompagnement, ajoutez-les aux salades ou utilisez-les dans des bols de grains pour un ajout sain et délicieux à n'importe quel repas!