1 serving (100 grams) contains 144 calories, 12.1 grams of protein, 8.7 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
342.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 20.7 g | 26% | |
| Graisses saturées | 3.1 g | 15% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 35.7 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 9.3 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 1.2 g | 4% | |
| Sucres | 2.9 g | ||
| protéines | 28.8 g | 57% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 478.6 mg | 36% | |
| Fer | 6.4 mg | 35% | |
| Potassium | 288.1 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tofu rôti
Le Tofu Rôti est un plat délicieux et polyvalent à base de tofu ferme et riche en protéines, mariné dans un mélange d'épices salées et d'herbes. Originaire de la cuisine asiatique de l'Est, cette protéine à base de plantes est non seulement riche en saveurs mais aussi en nutriments essentiels. La cuisson au four transforme le tofu en une délice croustillant et doré tout en préservant son intérieur tendre. Il est faible en cholestérol et riche en protéines, en en faisant une option saine pour le cœur parfaite pour les végétaliens et les végétariens. Appréciez le Tofu Rôti comme un ajout satisfaisant aux salades, aux sautés ou aux bols de céréales pour un repas nutritif plein de puissance végétale !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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