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Kernels de tournesol grillés

Kernels de tournesol grillés

Snack

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (28 grams) contains 165 calories, 5.5 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
660
calories
22
protéines
24
glucides
56
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (112g)
Calories
660
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 56 g 71%
Graisses saturées 6 g 30%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 480 mg 20%
Glucides totaux 24 g 8%
Fibres alimentaires 12 g 42%
Sucres 4 g
protéines 22 g 44%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 80 mg 6%
Fer 4.4 mg 24%
Potassium 600 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Source de calories

14.0%
12.8%
73.3%
Matières grasses: 504 cal (73.3%)
Protéines: 88 cal (12.8%)
Glucides: 96 cal (14.0%)

About Kernels de tournesol grillés

Les Grains De Tournesol Rôtis sont une collation délicieuse et nutritive pleine de saveur et de bienfaits pour la santé. Provenant de la plante de tournesol, ces grains croquants sont riches en protéines, en graisses saines et en vitamines essentielles comme la vitamine E et B6. Ils sont un aliment de base dans diverses cuisines, souvent saupoudrés sur les salades, ajoutés aux mélanges pour encas ou appréciés seuls. Non seulement ils offrent un croquant satisfaisant, mais ils soutiennent également la santé cardiaque, stimulent l'énergie et favorisent la vitalité de la peau. Ainsi, que vous grignotiez chez vous ou en déplacement, les Grains De Tournesol Rôtis sont un choix sain pour améliorer votre alimentation!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.