1 serving (150 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.2 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 15.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 555.6 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Courge et courgette rôties
Les courges et courgettes rôties sont des légumes vibrants et colorés qui apportent du réconfort et de la saveur à n'importe quel repas. Associant la douceur de la courge musquée et la tendreté de la courgette, ce plat met en valeur l'essence des produits de saison. Issu de la cuisine méditerranéenne, il est arrosé d'huile d'olive, saupoudré d'herbes et rôti à la perfection, renforçant ainsi leur douceur naturelle. Riches en vitamines A et C, ainsi qu'en fibres, ce plat est non seulement délicieux mais aussi un choix sans culpabilité pour les amateurs de cuisine saine. Servies en accompagnement ou en plat principal, les courges et courgettes rôties sont une addition délicieuse à votre table.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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