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Soja grillé

Soja grillé

Legume

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (30 grams) contains 134 calories, 13.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
669
calories
65.0
protéines
45.2
glucides
29.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (150g)
Calories
669
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 29.9 g 38%
Graisses saturées 4.2 g 21%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 1.5 mg 0%
Glucides totaux 45.2 g 16%
Fibres alimentaires 13.9 g 49%
Sucres 11.0 g
protéines 65.0 g 130%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 415.5 mg 31%
Fer 7.3 mg 40%
Potassium 2700 mg 57%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Source de calories

25.5%
36.6%
37.9%
Matières grasses: 269 cal (37.9%)
Protéines: 260 cal (36.6%)
Glucides: 180 cal (25.5%)

About Soja grillé

Les Roasted Soybean sont une collation croquante et savoureuse qui apporte une contribution nutritive. Fabriqués à partir de soja de première qualité, ces délices populaires dans diverses cuisines, en particulier dans les plats asiatiques, sont riches en protéines et en fibres, soutenant la santé musculaire et favorisant la digestion. Ils constituent également une excellente source de vitamines et de minéraux essentiels, dont le fer et le calcium. Avec leur croquant satisfaisant et leur saveur de noisette, ils sont parfaits pour grignoter sur le pouce ou comme ajout sain aux salades. Faites-vous plaisir avec des Roasted Soybean pour une indulgence sans culpabilité !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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