Graines grillées

Graines grillées

Snack

Évaluation de l'élément: 76/100

1 serving (30 grams) contains 170 calories, 7.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
850.0
calories
35
protéines
25
glucides
70.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (150g)
Calories
850.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 70.0 g 89%
Graisses saturées 10.0 g 50%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 25 mg 1%
Glucides totaux 25 g 9%
Fibres alimentaires 15 g 53%
Sucres 2.5 g
protéines 35 g 70%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 50 mg 3%
Fer 7.5 mg 41%
Potassium 750 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Source de calories

11.5%
16.1%
72.4%
Matières grasses: 630 cal (72.4%)
Protéines: 140 cal (16.1%)
Glucides: 100 cal (11.5%)

About Graines grillées

Les graines rôties sont une collation croquante et nutritive regorgeant de saveurs et de bienfaits pour la santé. Riches en protéines, en fibres et en minéraux essentiels, ces petites puissances proviennent d'une variété de graines comme le tournesol, la citrouille et le sésame, chacune rôtie à la perfection. Originaires de diverses cuisines à travers le monde, elles ne sont pas seulement délicieuses; elles sont également une excellente source de graisses saines, favorisant la santé cardiaque et stimulant l'énergie. Savourez-les en tant que collation saine, en garniture de salade ou même dans votre mélange de fruits secs préféré. Parfaites pour satisfaire vos envies sans culpabilité!