Graines de citrouille rôties

Graines de citrouille rôties

Snack

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (28 grams) contains 151 calories, 7.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
604
calories
28
protéines
20
glucides
52
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (112g)
Calories
604
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 52 g 66%
Graisses saturées 9.2 g 45%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 20 mg 0%
Glucides totaux 20 g 7%
Fibres alimentaires 4.4 g 15%
Sucres 1.6 g
protéines 28 g 56%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 60 mg 4%
Fer 16.8 mg 93%
Potassium 904 mg 19%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Source de calories

12.1%
17.0%
70.9%
Matières grasses: 468 cal (70.9%)
Protéines: 112 cal (17.0%)
Glucides: 80 cal (12.1%)

About Graines de citrouille rôties

Les Graines de Citrouille Rôties sont une collation délicieuse et nutritive qui trouve son origine dans les cultures anciennes cherchant à tirer le meilleur parti de la récolte de citrouilles. Regorgeantes de protéines, de graisses saines et de vitamines, ces graines croquantes sont riches en magnésium et en zinc, favorisant la santé cardiaque et la fonction immunitaire. Simplement assaisonnées de sel ou d'épices, leur saveur savoureuse et leur croquant satisfaisant en font un ajout polyvalent aux salades, soupes, ou à déguster seules. Avec leur teneur élevée en fibres, elles sont parfaites pour satisfaire les envies tout en maintenant l'équilibre de votre alimentation. Alors, régalez-vous de Graines de Citrouille Rôties pour une collation sans culpabilité!