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Pommes de terre rôties et patates douces

Pommes de terre rôties et patates douces

Side Dish

Évaluation de l'élément: 82/100

1 serving (150 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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200
calories
4
protéines
40
glucides
6.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
200
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 6.7 g 8%
Graisses saturées 1.3 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 266.7 mg 11%
Glucides totaux 40 g 14%
Fibres alimentaires 5.3 g 18%
Sucres 8 g
protéines 4 g 8%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 40 mg 3%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 666.7 mg 14%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

67.7%
6.8%
25.5%
Matières grasses: 60 cal (25.5%)
Protéines: 16 cal (6.8%)
Glucides: 160 cal (67.7%)

About Pommes de terre rôties et patates douces

Les Pommes de Terre et Patates Douces Rôties sont un délicieux mélange de pommes de terre tendres et dorées et de patates douces naturellement sucrées et vibrantes, assaisonnées à la perfection. Ce plat réconfortant puise son inspiration dans diverses cuisines, ornant souvent les tables des foyers à travers le monde. Riches en vitamines essentielles, en fibres, et en antioxydants, les deux variétés de pommes de terre apportent des bienfaits pour la santé à votre assiette. Le processus de rôtissage caramélise leurs sucres, renforçant leurs saveurs tout en les maintenant naturellement peu caloriques. Appréciez ce plat d'accompagnement sain en tant qu'ajout nutritif à n'importe quel repas!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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