1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.8 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 317.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 34.9 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pomme de terre et courgette rôties
Les Pommes de Terre et Courgettes Rôties sont une délicieuse combinaison de pommes de terre tendres et assaisonnées et de courgettes succulentes, parfaitement rôties à la perfection croustillante. Ce plat s'inspire de la cuisine méditerranéenne, célébrant les saveurs vibrantes des légumes frais. Avec juste un filet d'huile d'olive, une pincée de sel de mer et des herbes aromatiques comme le romarin ou le thym, il est à la fois simple et délicieux. Riche en vitamines, minéraux et fibres, cette recette est un choix sain qui favorise la digestion et le bien-être global. Idéal en plat d'accompagnement ou en plat principal léger, les Pommes de Terre et Courgettes Rôties ne sont pas seulement bonnes pour vous—elles sont bonnes pour l'âme!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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