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panais rôti

panais rôti

Vegetable

Évaluation de l'élément: 80/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 1.2 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
240
calories
2.4
protéines
44
glucides
7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
240
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7 g 8%
Graisses saturées 1 g 5%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 600 mg 26%
Glucides totaux 44 g 16%
Fibres alimentaires 9.8 g 35%
Sucres 11.2 g
protéines 2.4 g 4%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 80 mg 6%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 750 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

70.8%
3.9%
25.3%
Matières grasses: 63 cal (25.3%)
Protéines: 9 cal (3.9%)
Glucides: 176 cal (70.8%)

About panais rôti

Le Panais Rôti est un délicieux légume-racine qui provient d'Europe et est apprécié depuis des siècles. Naturellement doux et terreux, les panais sont arrosés d'huile d'olive et assaisonnés de sel et poivre, puis rôtis à la perfection dorée, révélant leur riche saveur caramélisée. Riches en nutriments essentiels, ils sont une excellente source de vitamines C et K, de fibres, et de folate, ce qui en fait un ajout sain à n'importe quel repas. Qu'ils soient servis en accompagnement ou ajoutés à des salades et des soupes, les panais rôtis offrent une expérience savoureuse et satisfaisante qui est à la fois saine et délicieuse.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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