1 serving (100 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 16 g | 20% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 10 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 20 g | 7% | |
| Fibres alimentaires | 8 g | 28% | |
| Sucres | 4 g | ||
| protéines | 4 g | 8% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 162 mg | 12% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 606 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Okra rôti à l'huile d'olive
Les Okras Rôtis à l'Huile d'Olive sont un plat délicieux mettant en valeur des okras frais enrobés d'une huile d'olive de haute qualité, assaisonnés d'une pincée de sel et de poivre. Cette préparation simple mais pleine de saveurs met en avant la texture unique et la saveur subtile du légume tout en embrassant l'influence méditerranéenne. L'okra est riche en fibres alimentaires, vitamines C et K, et antioxydants, en faisant un ajout nutritif à n'importe quel repas. Le rôtissage intensifie sa douceur naturelle et apporte un croquant satisfaisant. Savourez cet accompagnement sain à base de plantes qui célèbre le goût vibrant des ingrédients frais!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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