Légumes mélangés rôtis

Légumes mélangés rôtis

Side Dish

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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192
calories
4.8
protéines
24
glucides
8.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
192
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 8.0 g 10%
Graisses saturées 0.8 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 320.0 mg 13%
Glucides totaux 24 g 8%
Fibres alimentaires 6.4 g 22%
Sucres 9.6 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 64.0 mg 4%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 720 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

51.3%
10.3%
38.5%
Matières grasses: 72 cal (38.5%)
Protéines: 19 cal (10.3%)
Glucides: 96 cal (51.3%)

About Légumes mélangés rôtis

Les Légumes Mélangés Rôtis sont un mélange coloré de légumes de saison, comme des poivrons, des courgettes, des carottes et des oignons rouges, tous arrosés d'huile d'olive et assaisonnés d'herbes. Ce plat est ancré dans la cuisine méditerranéenne, apportant explosion de saveurs et couleurs vibrantes à votre assiette. Riches en vitamines essentielles, en fibres et en antioxydants, ces légumes sont non seulement délicieux mais aussi un choix bon pour le cœur qui complète n'importe quel repas. La cuisson au four renforce leur douceur naturelle tout en les gardant faibles en calories. Savourez les Légumes Mélangés Rôtis comme un plat d'accompagnement nutritif ou un plat principal sain, parfait pour n'importe quel régime!