Légumes méditerranéens rôtis

Légumes méditerranéens rôtis

Vegetable

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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141.2
calories
3.5
protéines
17.6
glucides
5.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
141.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5.9 g 7%
Graisses saturées 0.6 g 3%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 235.3 mg 10%
Glucides totaux 17.6 g 6%
Fibres alimentaires 5.9 g 21%
Sucres 8.2 g
protéines 3.5 g 7%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 529.4 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

51.2%
10.2%
38.6%
Matières grasses: 53 cal (38.6%)
Protéines: 14 cal (10.2%)
Glucides: 70 cal (51.2%)

About Légumes méditerranéens rôtis

Les Légumes Méditerranéens Rôtis sont un mélange vibrant des favoris de saison, incluant des courgettes, des poivrons, de l'aubergine et des tomates cerises, tous arrosés d'huile d'olive et imprégnés d'herbes aromatiques comme l'origan et le thym. Ce plat provient des rives ensoleillées de la Méditerranée, une cuisine célébrée pour ses ingrédients frais et ses saveurs audacieuses. Riches en vitamines, fibres et graisses saines, ces légumes rôtis nourrissent non seulement votre corps mais aussi ravissent vos papilles gustatives. Parfait en accompagnement ou en plat principal, ils incarnent une indulgence saine et sans culpabilité qui égaye n'importe quelle table.