1 serving (30 grams) contains 104 calories, 2.9 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 23.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
520.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.1 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 7.5 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 115.5 g | 42% | |
| Fibres alimentaires | 21.8 g | 77% | |
| Sucres | 0.8 g | ||
| protéines | 14.6 g | 29% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 90 mg | 6% | |
| Fer | 2.1 mg | 11% | |
| Potassium | 750 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Makhana grillé
Les Makhana rôtis sont une collation délicieuse et nutritive fabriquée à partir des graines de la fleur de lotus, trouvées principalement dans les zones humides de l'Inde. Ces bouffées légères et croustillantes sont faibles en calories et riches en protéines, en faisant une gourmandise parfaite sans culpabilité. Regorgeant d'antioxydants et de minéraux essentiels comme le magnésium et le potassium, les Makhana rôtis favorisent la santé cardiaque et facilitent la digestion. Que vous les appréciez seuls ou assaisonnés d'épices, ils sont un ajout polyvalent à n'importe quel repas ou collation. Laissez-vous tenter par les Makhana rôtis pour une texture croustillante satisfaisante et bénéfique pour votre santé!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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