1 serving (200 grams) contains 100 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
117.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 5.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 29.4 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 4.1 g | 14% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 2.1 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 0.9 mg | 5% | |
| Potassium | 529.4 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Courge kabocha rôtie
La Citrouille Kabocha Rôtie est une délicieuse courge d'hiver connue pour sa saveur riche et sucrée et sa texture crémeuse. Originaire du Japon, ce légume à la peau verte vibrante offre un goût unique qui se marie bien avec divers plats. Riche en vitamines A et C, la Kabocha est riche en antioxydants et en fibres, favorisant une digestion saine et renforçant votre système immunitaire. Lorsqu'elle est rôtie, ses sucres naturels se caramélisent, renforçant sa douceur tout en contrôlant les calories. Parfaite en plat d'accompagnement, dans les salades, ou même en ajout chaleureux aux soupes, la Citrouille Kabocha Rôtie est un choix nutritif et délicieux pour tout repas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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