1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.2 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
84.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.2 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 12.0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 16.8 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 2.6 g | 9% | |
| Sucres | 10.8 g | ||
| protéines | 2.9 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.5 mg | 2% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 625 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Courgettes rôties
Les Courgettes Rôties est un plat délicieux mettant en vedette des tranches tendres de courgettes assaisonnées d'huile d'olive, d'ail, et une pincée d'herbes aromatiques. Originaires de la cuisine méditerranéenne, ce plat dynamique est non seulement un pilier de la cuisine italienne mais également apprécié dans d'innombrables cultures à travers le monde. Riche en vitamines A et C, et faible en calories, les courgettes favorisent une peau saine et aident à la digestion. La rôtissage améliore leur douceur naturelle, créant un croquant satisfaisant tout en préservant leurs bienfaits nutritionnels. Parfait pour n'importe quel repas, les Courgettes Rôties sont un moyen simple mais plein de saveurs d'embellir votre assiette!
