1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.2 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
70 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 10 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 14 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 2.2 g | 7% | |
| Sucres | 9 g | ||
| protéines | 2.4 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 520 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Courgette rôtie
La Courgette Rôtie est un plat délicieux et simple qui célèbre les saveurs vibrantes de ce légume polyvalent. Les courgettes fraîches, également appelées zucchinis, sont tranchées et enrobées d'huile d'olive, d'ail, et saupoudrées de sel marin avant d'être rôties à la perfection. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce plat apporte une touche de chaleur ensoleillée à n'importe quelle table. La cuisson au four accentue la douceur naturelle tout en gardant la courgette tendre et légèrement caramélisée. Regorgeant de vitamines A et C, de fibres et faible en calories, la Courgette Rôtie est un ajout sain à tout repas, en en faisant un accompagnement idéal ou un délice principal pour un festin axé sur les légumes !
