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Salsa de maïs grillé aux haricots

Salsa de maïs grillé aux haricots

Appetizer

Évaluation de l'élément: 85/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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285.7
calories
9.5
protéines
47.6
glucides
7.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
285.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.1 g 9%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 595.2 mg 25%
Glucides totaux 47.6 g 17%
Fibres alimentaires 11.9 g 42%
Sucres 9.5 g
protéines 9.5 g 19%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Fer 3.6 mg 20%
Potassium 595.2 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

65.1%
13.0%
21.9%
Matières grasses: 63 cal (21.9%)
Protéines: 38 cal (13.0%)
Glucides: 190 cal (65.1%)

About Salsa de maïs grillé aux haricots

La Salsa de Maïs et Haricots Rôtis est une gâterie vibrante et savoureuse débordante d'ingrédients frais. Regorgeant de maïs rôti sucré, de haricots noirs, de tomates mûres, d'oignon rouge, et de coriandre, cette salsa zestée puise son inspiration dans la cuisine mexicaine classique. Non seulement elle est délicieuse; elle est également riche en fibres, en protéines, et en vitamines essentielles, en en faisant une collation bonne pour le coeur. Dégustez-la avec des chips de tortilla à grains entiers ou comme garniture colorée pour les tacos et les viandes grillées. Parfaitement équilibrée, la Salsa de Maïs et Haricots Rôtis est un moyen délicieux de rehausser n'importe quel repas tout en le gardant sain et satisfaisant.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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