1 serving (100 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
104.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.0 g | 7% | |
| Graisses saturées | 0.7 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 298.5 mg | 12% | |
| Glucides totaux | 7.5 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 3.0 g | 10% | |
| Sucres | 3.0 g | ||
| protéines | 3.0 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32.8 mg | 2% | |
| Fer | 0.6 mg | 3% | |
| Potassium | 477.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou-fleur rôti
Le chou-fleur rôti est un plat de légumes délicieusement polyvalent qui apporte une saveur riche et noisetée à votre table. Cette recette simple mais élégante met en vedette des bouquets de chou-fleur frais mélangés à de l'huile d'olive, de l'ail et une pincée de sel, puis rôtis à la perfection dorée. Originaire de la cuisine méditerranéenne, il a gagné en popularité dans le monde entier pour son goût et sa texture savoureux. Riche en vitamines C et K, en fibres et en antioxydants, le chou-fleur rôti est un choix sain, faible en calories et riche en nutriments. Savourez-le en accompagnement savoureux ou en délicieux ajout à des salades et des bols de céréales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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