1 serving (150 grams) contains 70 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
111.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.8 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 79.4 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou-fleur et brocoli rôtis
Le chou-fleur et le brocoli rôtis sont un délicieux plat d'accompagnement nutritif qui apporte une explosion de saveurs à tout repas. Enrobés d'huile d'olive, d'ail, et saupoudrés de sel marin, ces légumes vibrants sont rôtis à la perfection, rehaussant leur douceur naturelle. Ce plat s'inspire de la cuisine méditerranéenne, où rôtir les légumes est une tradition appréciée. Riche en vitamines essentielles, en fibres et en antioxydants, le chou-fleur et le brocoli sont faibles en calories, ce qui en fait un choix sain. Savourez ce mélange délicieux comme un ajout sain à votre assiette de dîner que tout le monde aimera!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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