1 serving (28 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
Calories |
800 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 65 g | 83% | |
| Graisses saturées | 12.5 g | 62% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 425 mg | 18% | |
| Glucides totaux | 45.0 g | 16% | |
| Fibres alimentaires | 5 g | 17% | |
| Sucres | 10.0 g | ||
| protéines | 25.0 g | 50% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Fer | 9.5 mg | 52% | |
| Potassium | 800 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Le Seigle est une céréale robuste connue pour sa saveur corsée et sa polyvalence. Originaire d'Europe de l'Est, c'est un pilier des pains traditionnels comme le pumpernickel et les miches de seigle. Rempli de nutriments essentiels, le seigle est riche en fibres alimentaires, favorisant la digestion et la santé cardiaque. Son indice glycémique bas en fait un excellent choix pour maintenir des niveaux stables de sucre dans le sang. Bien que le seigle soit nutritif, il contient du gluten, le rendant inadapté aux personnes sensibles au gluten. Adoptez le seigle pour un ajout savoureux et sain à votre alimentation !