1 serving (100 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
175 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 10 g | 12% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 375 mg | 16% | |
| Glucides totaux | 12.5 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 5 g | 17% | |
| Sucres | 5 g | ||
| protéines | 5 g | 10% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 55 mg | 4% | |
| Fer | 1 mg | 5% | |
| Potassium | 800 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou-fleur rôti
Le chou-fleur rôti est un plat délicieux et polyvalent qui met en valeur les saveurs naturelles de ce légume nutritif. Originaire de la cuisine méditerranéenne, il est souvent assaisonné avec de l'huile d'olive, de l'ail et une pincée d'épices, rehaussant son goût terreux. Cette délice rôti n'est pas seulement une option faible en calories, mais aussi riche en vitamines C et K, ainsi qu'en fibres, ce qui en fait un choix sain pour le cœur. Les bords parfaitement caramélisés ajoutent un croquant satisfaisant, tandis que l'intérieur tendre offre un contraste délicieux. Appréciez le chou-fleur rôti en tant qu'accompagnement sain ou en plat principal savoureux à base de plantes.
