Chou rôti et saucisse cajun Zatarain's avec des oignons

Chou rôti et saucisse cajun Zatarain's avec des oignons

Dinner

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
188.7
calories
9.4
protéines
9.4
glucides
14.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
188.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 14.2 g 18%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 28.3 mg 9%
Sodium 754.7 mg 32%
Glucides totaux 9.4 g 3%
Fibres alimentaires 2.8 g 10%
Sucres 3.8 g
protéines 9.4 g 18%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 56.6 mg 4%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 377.4 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

18.5%
18.5%
63.0%
Matières grasses: 127 cal (63.0%)
Protéines: 37 cal (18.5%)
Glucides: 37 cal (18.5%)

About Chou rôti et saucisse cajun Zatarain's avec des oignons

Le Chou Rôti Et Saucisse Cajun Zaterans Avec Oignons est un plat délicieux d'inspiration sudiste qui marie du chou tendre et caramélisé avec les saveurs audacieuses de saucisse cajun Zatarain's et des oignons doux. Ce plat en un seul plat réunit des ingrédients rustiques riches en vitamines et en fibres, parfait pour une option de dîner copieuse mais saine. La saucisse savoureuse ajoute des protéines et un piquant épicé, tandis que le chou rôti apporte des nutriments essentiels avec un croquant satisfaisant. Laissez-vous tenter par cette fusion de saveurs qui marie sans effort la cuisine réconfortante et la nutrition saine!