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Courge butternut rôtie

Courge butternut rôtie

Vegetable

Évaluation de l'élément: 87/100

1 serving (205 grams) contains 82 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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94.7
calories
2.1
protéines
25.4
glucides
0.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.7g)
Calories
94.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.1 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 9.2 mg 0%
Glucides totaux 25.4 g 9%
Fibres alimentaires 7.6 g 27%
Sucres 4.6 g
protéines 2.1 g 4%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 97.0 mg 7%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 671.9 mg 14%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

91.6%
7.6%
0.8%
Matières grasses: 0 cal (0.8%)
Protéines: 8 cal (7.6%)
Glucides: 101 cal (91.6%)

About Courge butternut rôtie

Le Butternut Rôti est un plat délicieux et nutritif mettant en vedette des cubes tendres et caramélisés de courge butternut, légèrement arrosés d'huile d'olive, de sel de mer et une pointe de cannelle. Originaire du cœur de la cuisine automnale, ce légume polyvalent est un incontournable de nombreuses recettes consistantes. Riche en vitamines A et C, ainsi qu'en fibres et antioxydants, le butternut rôti n'est pas seulement un plat d'accompagnement savoureux mais aussi un boost pour votre santé. Que ce soit servi aux côtés d'un rôti savoureux ou mélangé à une salade éclatante, c'est un ajout réconfortant et sain à toute table. Appréciez les saveurs chaudes et noisetées du butternut rôti, parfait pour des rassemblements chaleureux ou simplement pour vous faire plaisir.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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