Choux de Bruxelles rôtis

Choux de Bruxelles rôtis

Vegetable

Évaluation de l'élément: 88/100

1 serving (155 grams) contains 70 calories, 5.4 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 14.4 grams of carbohydrates.

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69.8
calories
5.4
protéines
14.4
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (155g)
Calories
69.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0.2 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 227.8 mg 9%
Glucides totaux 14.4 g 5%
Fibres alimentaires 6.0 g 21%
Sucres 3.5 g
protéines 5.4 g 10%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 68.2 mg 5%
Fer 2.2 mg 12%
Potassium 626.2 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributs alimentaires

Source de calories

68.8%
25.8%
5.4%
Matières grasses: 4 cal (5.4%)
Protéines: 21 cal (25.8%)
Glucides: 57 cal (68.8%)

About Choux de Bruxelles rôtis

Les choux de Bruxelles rôtis sont un plat délicieux qui associe des choux de Bruxelles tendres et caramélisés avec une pointe de saveur de noisette et une croûte croustillante. Originaire de Belgique et un pilier de la cuisine européenne, ces petits bijoux verts sont riches en vitamines K et C, en fibres et en antioxydants, ce qui en fait une addition nutritive à n'importe quel repas. Rehaussés d'huile d'olive et assaisonnés de sel et de poivre, ils apportent une profondeur savoureuse qui rehausse tout plat principal. Qu'ils soient appréciés en accompagnement ou en en-cas sain, les choux de Bruxelles rôtis sont un moyen délicieux d'élever votre expérience culinaire.