1 serving (100 grams) contains 55 calories, 3.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
82.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.7 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 59.7 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 16.4 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 6.6 g | 23% | |
| Sucres | 3.3 g | ||
| protéines | 5.5 g | 11% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 70.1 mg | 5% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 471.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About brocoli rôti
Le Brocoli Rôti est un plat délicieusement simple qui transforme des fleurettes fraîches en un accompagnement plein de saveurs. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce légume vibrante est arrosé d'huile d'olive, saupoudré de sel de mer, et rôti à la perfection, rehaussant sa douceur naturelle et créant une texture croquante délicieuse. Riche en vitamines C et K, ainsi qu'en fibres, le brocoli rôti n'est pas seulement savoureux mais aussi une source de nutriments puissante. C'est un choix sain pour le cœur, soutenant la digestion et renforçant l'immunité. Appréciez-le en accompagnement ou tel quel pour une addition satisfaisante et nourrissante à tout repas.
