Grenadille rôtie

Grenadille rôtie

Legume

Évaluation de l'élément: 94/100

1 serving (50 grams) contains 82 calories, 4.5 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 13.5 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
328
calories
18
protéines
54
glucides
5.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
328
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5.2 g 6%
Graisses saturées 0.6 g 3%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 12 mg 0%
Glucides totaux 54 g 19%
Fibres alimentaires 15.2 g 54%
Sucres 9 g
protéines 18 g 36%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 100 mg 7%
Fer 4.2 mg 23%
Potassium 582 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Source de calories

64.5%
21.5%
14.0%
Matières grasses: 46 cal (14.0%)
Protéines: 72 cal (21.5%)
Glucides: 216 cal (64.5%)

About Grenadille rôtie

Les Pois Chiches Grillés sont une collation nutritive provenant d'Asie du Sud, réputée pour leur saveur riche, noisetée et leur croquant satisfaisant. Riches en protéines, fibres et vitamines essentielles, ils constituent un choix sain pour le cœur pour tous les âges. Ces légumineuses sont naturellement faibles en matières grasses et aident à favoriser la santé digestive tout en apportant une énergie longue durée. Souvent appréciés dans la cuisine indienne, les Pois Chiches Grillés peuvent être savourés tels quels ou utilisés comme garniture pour les salades et les soupes. Laissez-vous tenter par cette collation sans culpabilité et régalez votre corps des bienfaits de la nature!