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Poivrons grillés et oignons

Poivrons grillés et oignons

Vegetable

Évaluation de l'élément: 85/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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106.7
calories
2.7
protéines
24
glucides
0.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
106.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.7 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 13.3 mg 0%
Glucides totaux 24 g 8%
Fibres alimentaires 5.3 g 18%
Sucres 10.7 g
protéines 2.7 g 5%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 26.7 mg 2%
Fer 0.7 mg 3%
Potassium 400 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

84.9%
9.5%
5.6%
Matières grasses: 6 cal (5.6%)
Protéines: 10 cal (9.5%)
Glucides: 96 cal (84.9%)

About Poivrons grillés et oignons

Les poivrons rouges rôtis et les oignons sont un plat vibrant et savoureux qui met en valeur la bonté sucrée et fumée des poivrons rouges frais et des oignons caramélisés. Souvent présents dans les cuisines méditerranéennes et sud-ouest, ce mélange coloré apporte une explosion de saveurs délicieuses à tout repas. Riche en vitamines A et C, ces légumes sont faibles en calories et riches en antioxydants, favorisant une alimentation saine. Il suffit de les arroser d'huile d'olive, de les assaisonner avec des herbes et de les rôtir jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Parfaits en accompagnement, dans les salades, ou comme garniture pour les sandwiches, les poivrons rouges rôtis et les oignons sont un ajout délicieux et nutritif à votre table.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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