poivrons grillés et haricots verts

poivrons grillés et haricots verts

Vegetable

Évaluation de l'élément: 85/100

1 serving (150 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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111.1
calories
3.2
protéines
19.0
glucides
3.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
111.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 3.2 g 4%
Graisses saturées 0.3 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 15.9 mg 0%
Glucides totaux 19.0 g 6%
Fibres alimentaires 6.3 g 22%
Sucres 9.5 g
protéines 3.2 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

64.6%
10.9%
24.5%
Matières grasses: 28 cal (24.5%)
Protéines: 12 cal (10.9%)
Glucides: 76 cal (64.6%)

About poivrons grillés et haricots verts

Les Poivrons Grillés et Haricots Verts sont un plat d'accompagnement vibrant et savoureux qui met en valeur la douceur naturelle des légumes frais. Ce plat met en scène des poivrons colorés et des haricots verts croquants, légèrement arrosés d'huile d'olive et assaisonnés d'une touche d'ail et d'herbes fraîches. Originaire de la cuisine méditerranéenne, il apporte une explosion de saveurs et de nutrition à votre assiette. Riche en vitamines A et C, ce plat est faible en calories, en faisant un choix sain pour le cœur qui se marie parfaitement avec n'importe quel repas. Appréciez ce délicieux mélange de textures et de saveurs tout en nourrissant votre corps à chaque bouchée!