1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.2 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
70 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.4 g | 5% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 6 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 7.8 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 4.2 g | 15% | |
| Sucres | 3.8 g | ||
| protéines | 4.4 g | 8% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 48 mg | 3% | |
| Fer | 4.2 mg | 23% | |
| Potassium | 404 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Asperges rôties
Les Asperges Rôties est un plat délicieux et nutritif qui fait ressortir les saveurs naturelles de ce légume vert vibrant. Originaire de la cuisine méditerranéenne, il est simplement préparé avec des pointes d'asperges fraîches, tossées dans de l'huile d'olive, assaisonnées avec du sel et du poivre, et rôties jusqu'à ce qu'elles soient tendres et légèrement croustillantes. Riche en vitamines A, C et K, ainsi qu'en fibres, ce plat soutient non seulement un système immunitaire sain, mais favorise également une bonne digestion. Faible en calories et riche en antioxydants, les Asperges Rôties sont un accompagnement parfait qui se marie magnifiquement avec une variété de plats principaux, rendant chaque repas un peu plus gourmet.
