1 serving (205 grams) contains 115 calories, 2.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
132.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.3 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 6.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 34.6 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 10.4 g | 37% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 2.4 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50.8 mg | 3% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 519.6 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Courge musquée rôtie
Le Potiron Rôti est un délicieux légume d'hiver vantant une chair tendre et sucrée qui se caramelise magnifiquement à la cuisson. Originaire d'Amérique du Nord, ce plat marie les saveurs terreuses du potiron avec un filet d'huile d'olive, une pincée de sel, et une pointe de cannelle pour la chaleur. Riche en vitamines essentielles A et C, c'est une option nutritive et faible en calories parfaite pour tout repas. Cet ingrédient polyvalent peut être apprécié en tant que plat consistant ou comme élément d'une salade automnale vibrante, en en faisant un choix délicieux et sain pour tous!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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