1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.8 g | 16% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 240 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 16.0 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 6.4 g | 22% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 6.4 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 96 mg | 7% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 640.0 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Brocoli rôti au tahini
Le Brocoli Rôti Au Tahini est un plat délicieux et nutritif qui marie le brocoli rôti terrien et tendre avec une sauce tahini crémeuse et noisetée. Originaire de la cuisine du Moyen-Orient, ce plat dynamique ne manque pas de saveurs mais offre également une multitude d'avantages pour la santé. Le brocoli est riche en vitamines C et K, en fibres et en antioxydants, tandis que le tahini ajoute des graisses saines et des protéines. Parfait en accompagnement ou en plat principal léger, le Brocoli Rôti Au Tahini est satisfaisant et sain, en en faisant un choix fantastique pour n'importe quel repas. Savourez ce délice végétal riche en saveurs, simple à réaliser et rempli de bienfaits!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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